Tjena, ja titeln är helt korrekt. Då jag bara tränar en kille just nu nere i italien så tänkte jag göra lite gratis träning. Detta är dealen. 

Jag tar på mig max 3 st nu. Gärna blandade så det inte bara blir tjejer som ska gå ner i vikt eller killar som bara ska växa. 

Så här kommer det då gå till. 
1. 3 månader gratis. Är du nöjd med ditt resultat tar jag 500.- var 3e månad. 
2. Du skriver här i kommentar till mig att du vill ställa upp på detta lämnar mail så hör jag av mig. 
3. Du kommer skriva till mig vad du har för mål till mig så följer vi upp med ett skype samtal så snabbt som möjligt.

4. Du får tränings schema 
5. coaching i kost (inget kostschema) Däremot text som hjälper dig hur du ska tänka runt kosten. 
Vill lägga till att oftast till 80-90% byggs ett kostschema automatiskt när har samtal. Oftast är det de dom flesta vill prata om. 
6. uppföljning en gång i månaden. Finns det oklarheter så definitivt kör vi ett samtal innan.

7. Jag vill ha före bild och en bild i månaden samt vikt nedgång per månad. Ditt ansikte kommer klippas bort och automatiskt godkänner du att jag använder dina före och efter bilder när jag ska visa upp bilder till nya klienter, när du låter mig träna dig.

Så vad väntar du på? Det är gratis? varför inte ge det en chans? Fungerar det inte så går du till en fullt utbildad PT. 

Min bild är början på nov till slutet av jan.